Membuat Tubuh Kita Cepat Gemuk, Hindari 6 Minuman Ini
Kalian pasti menyukai minuman yang menggugah selera seperti kopi,soda dan susu. Tapi tau kah Kalian kalau minuman ini bisa membuat tubuh kita cepat gemuk dengan mengkonsumsinya secara terus menerus. Kali ini saya akan memberikan 6 minuman yang membuat tubuh kita cepat gemuk.
1. Kopi
Sudah tidak lumrah lagi bahwa orang-orang suka dengan kopi, walaupun beberapa orang tidak menyukainya. Kopi yang disajikan dalam keadaan dingin tentu mampu menggugah selera kita bahkan membuat kita tergiur dan terlihat lebih menggugah dari pada kopi biasa. Walaupun begitu harus kalian ketahui kalau kopi dingin memiliki kandungan kalori sebesar 900, kopi juga disajikan dengan tambahan gula dan krim yang bisa membuat tubuh kita menjadi cepat gemuk dengan menkonsumsinya secara terus-menerus. Juga minuman ini bisa kalian temukan di berbagai tempat makan dan warkop maupun cafe.
2. Susu
Susu merupakan minuman tang menyehatkan tubuh kita, namun tidak dapat kita hindari bahwa susu ini juga merupakan salah satu minuman yang membuat tubuh kita cepat gemuk. Susu menjadi penyumbang lemak bagi tubuh kita, hal ini dikarenakan susu mengandung lemah jenuh yang tinggi dan menjadi factor tinggi yang membuat tubuh kita cepat gemuk. Maka dari itu, untuk kalian yang menyukai atupun pencinta susu kalian harus benar-benar bisa memperhatikan dalam mengkonsumsi minuman satu ini.
3. Soda
Hal ini sudah tidak kita pungkiri lagi bahwa mengkonsumsi minuman bersoda dalam jumlah banyak merupakan kenikamatan. Tapi tau kah kalian kalau secara terus-menerus mengkonumsi minuman bersoda akan melemahkan system imun kita. Segala hal yang berlebihan memang mengenakkan namun memiliki dampak yang tidak baik. Soda juga mengandung natrium dan pemanis buatan dalam jumlah yang tinggi yang dapat membuat tubuh kita cepat gemuk, dengan melemahkan system imun dan menaikkan berat badan hal ini menyebabkan dampak buruk bagi tubuh kita.
4. Minuman yang dibuat/diproses
Maksud dari minumana yang diproses ini adalah minuman kotak/botol yang dijual dengan tambahan campuran gula seperti jus kotakdengan campuran gula agar menambah cita rasanya. Jus yang bisa kita temukan di pusat perbelanjaan dan siap untuk kita minum kapan saja ini hanya mengandung 3-5% buah saja, banyak pemanis buatan yang ditambahkan untuk menambah cita rasa dari jus tersebut agar lebih nikamat. Dengan banyaknya gula tambahan ini akan membuat tubuh kita cepat gemuk.
5. Minuman berenergi
Minuman berenergi ini memiliki kandungan gula yang banyak dan juga kafein serta bahan-bahan lain yang bisa membuat tuh kita cepat gemuk. Bukan hanyak membuat tubuh cepat gemuk tapi juga dapat mumbuhkan sel-sel kanker di dalam tuuh kita. Mengkonsumsi minuman berenergi secara rutin dapat membahayakan tubuh kita dan dapat juga menjadi penyebab diabetes.
6. Bir
Dengan mengkonsumsi satu botol bir saja sudah mengandung 120 kalor lebih. Bukan hanya itu, bir juga mengandung karbohidrat serta tidak memiliki nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi tubuh kita, sehingga menjadi penyumbang lemak bagi tubuh kita yang menyebabkan tubuh kita cepat gemuk jika kita mengkonsumsinya secara terus-menerus.
Tadi merupakan 6 minuman yang bisa mengakinbatkan tubuh kita cepat gemuk jika kita mengkonsumsinya secara terus-menerus tanpa bias kita kontrol dengan baik dan kita damping dengan makanan yang berkhasiat yang seimbang supaya bisa mengimbangi minuman tadi.
Belum ada Komentar untuk "Membuat Tubuh Kita Cepat Gemuk, Hindari 6 Minuman Ini"
Posting Komentar