Sebaiknya Dihentikan, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Dalam Pemakaian Ponsel
Siapa sih yang tidak tau dengan ponsel, biasanya ponsel disebut dengan smartphone. Semua orang menggunakan ponsel ini dengan berbagai kebutuhan mereka dan juga digunakan untuk pekerjaan,bermain game,tempat untuk merepressing diri dan sebagainya. Tapi ada beberapa kebisaan buruk yang sering dilakukan orang dan biasanya dilakukan secara terus-menerus, apakah itu?. Berikut 5 kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel yang sering kita lakukan.
1. Tidur dengan ponsel
Saya rasa kalian pasti sering melakukan hal ini karena tidak disengaja maupun ke tidak sukaan kalau kalian jauh dari ponsel. Tetapi harus kalian ketahui, ponsel pada dasarnya merupakan penerima dan pemancar gelombang. Peneliti menunjukkan kalau gelombang dapat mempengaruhi otak kita setelah kita terpapar dalam berjam-jam. Alangkah baiknya jika kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel ini kita perbaiki dengan mematikan ponsel kita saat ingin tidur ataupun menyimpannya di ruangan lain agar gelombang tersebut tidak dekat dengan kita. Atau juga jika kalian bersikeras ingin tidur dengan ponsel pastikan saja untuk tetap menggunakan mode pesawat.
2. Menatap layar terlalu lama sebelum tidur
Kalian pasti tau bahwa cahaya pada ponsel berupa cahaya biru. Cahaya biru yang keluar tadi ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur kalian. Cahaya tadi bsia memberikan dampak sakit kepala dan masalah pada penglihatan kita, cobalah agar kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel ini kita cegah dengan mengurangi pemakaian ponsel sebelum tidur atau mengurang kecerahan level cahaya pada ponsel kalian.
3. Menggunakan ponsel dengan sinyal rendah
Kalian pasti menginginkan sinyal yang tinggi ataupun cepat. Tapi saat kalian mengalami sinyal rendah di ponsel kalian harus kalian ketahui kalau sebenarnya ponsel tersebut mengeluarkan sinyal yang lebih kuat sebagai pemancar dan menyerap lebih banyak energi. Hal ini sangat membahayakan kesehatan. kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel ini bisa di himbau dengan menggunakan telepon dengan sinyal penuh dan jangan menggunakannya ketika sinyalnya mengalami sinyal rendah.
4. Menjaga agar tidak kontak dengan kulit
Beberapa peneliti menyebutkan kalau hubungan antara ponsel dan kanker saling berkaitan, karena sinyal transmisi ponsel berkisar 900 mhz yang dapat membuat ponsel kita cepat panas. Dengan hal tadi kulit kita bisa menyerap panas tadi dengan mudah jika kita berdekatan dengan ponsel, kulit akan menyerap panas dan efeknya adalah radiasi frekuensi radio pada tubuh. kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel ini bisa kita cegah dengan mengkontrol kebiasaan kita dengan benar, jika kalian merasa ponsel kalian terasa panas lebih baik kita berhenti dulu dalam menggunakannya., setelah terasa lebih dingin baru lanjutkan lah sesuka kalian dalam menggunakan ponsel. Tapi pastikan jika panas lebih baik berhenti dulu dalam menggunakannya.
5. Menatap ponsel dengan posisi buruk
Jika kita menggunakan ponsel biasanya kita tidak mengurusi posisi mana yang bagus dalam menggunakannya, dalam hal ini biasanya terjadi beberapa cedera dalam pengguna ponsel dalam posisi yang buruk seperti cedera pada jari dan leher. Ketika kalian menekuk leher kedepan untuk melihat layar menyebabkan tekanan pada tulang leher belakang kalian, ditambah dengan kalian menggunakannya secara berjam-jam bisa di bayangkan berapa sakitnya tulang leher kalian. kebiasaan buruk dalam pemakaian ponsel ini bisa di cegah dengan menggunakan ponsel dengan posisi yabng normal seperti meneggakkan leher dan jangan menunduk, pastikan layar dan mata berjarak 2 jengkal jari dan jangan bermain ponsel saat berbaring.
Tadi adalah beberapa kebiasaan buruk dalam penggunaan ponsel yang sering kita lakukan. Semoga kita bisa merubah kebiasaan buruk ini dan merubahnya menjadi kebiasaan yang berguna agar tidak membuat tubuh kita menderita penyakit dan cedera.
Belum ada Komentar untuk "Sebaiknya Dihentikan, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Dalam Pemakaian Ponsel"
Posting Komentar